求搞笑版第八套广播体操的歌词
搞笑版第八套广播体操的歌词如下：第一节：伸展运动 左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动！抖抖手啊抖抖脚，勤做深呼吸，学陆陆唱唱跳跳，你也不会老！第二节：扩胸运动 一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。
预备姿势：直立。两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。
该广播体操第八套的名字是《时代在召唤》。1997年6月20日，第八套广播体操《时代在召唤》正式与大家见面，与第一套广播体操一样，这套广播体操也是由8节动作组成，在设计上删繁就简，动作难度低，便于吸引大众。
第八套广播体操动作要点 准备运动—原地踏步:摆臂要直.,手半握拳前摆至中线.. ,脚尖离地面约15厘米左右;最后一拍停下来成立正姿势。 第一节——伸展运动:第一拍不出脚,双手掌心相对并平行,同肩宽,平滑,掌心向下,后绕经下. 至侧上举,最后一拍双手经前. 直接收回。
原地踏步：直立，左脚开始踏步，双脚离地面15厘米，身体保持正直，两臂自然摆动。伸展运动：两臂前举，左脚向前一步，重心随之前移，右脚尖点地，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举，抬头看前上方。扩胸运动：两手握拳，两臂经前至胸前平屈后振，经前伸直至侧举后振。
第八套广播体操文字完整示范版?
《第八套广播体操完整版》 原地踏步(8拍×2) 预备姿势:直立。 左脚开始踏步。
第九节：整理运动（2个8拍）。通过以上八节的锻炼，我们的全身肌肉都可以得到有效的激活与锻炼，同时心率也会提到提升，从而使得心肺功能得到锻炼与提高，所以我们可以通过最后一个动作来让自己放松下来，让心率慢慢地下降恢复。
第八套广播体操不仅是当时学生们强身健体的好体操。更是当时淘气孩子的百变体操,同学们每次聚会谈起做操时候的事情都会开怀大笑。
1951年,中华全国体育总局11月24日公布了第一套成人广播体操,受到广大群众的热烈欢迎。
速减肥?如果人们正确地认知肥胖的产生是由于身体综合健康素质出了问题,解决起来就不是难事了。
这个问题吗?只要你运动、对身体都很好,加油做广播体操吧 这个问题吗?
80后的还记得第8套中学生广播体操叫什么吗?第一节是什么运动?
就叫第八套广播体操 第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 。
第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 第八套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。
第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 第一节 伸展运动 第。
时代在召唤是第二套全国中小学生(幼儿)系列广播体操之一。 推行时间:2002年9月1日 简介 时代在召唤,由教育部组织创编。
第八套广播体操步骤是怎样的？
一、原地踏步（8拍×2）
预备姿势：直立。
左脚开始踏步。
二、第一节 伸展运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1、两臂前举（掌心相对）。
2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。
4、两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4，但换右脚做。
三、第二节 扩胸运动（8拍×4）
预备姿势：直立。
1、两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
2、两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
3、两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。
作用
第一节 伸展运动
能够锻炼活动肩胛肌肉，缓解肩关节的不适，对肩周炎的预防以及治疗都有一定作用。对于40至50岁的中老年人，以及缺少运动的上班族来说，益处多多。
第二节 扩胸运动
扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，还能增大肺活量，增加呼吸功能。呼吸功能下降，易引发感冒、肺炎等疾病。
第三节 踢腿运动
踢腿运动的作用主要在于增强平衡能力。经常做单脚站立的踢腿运动，能增强这种能力。
