高三生，压力山大，情绪不稳定，如何调节?
《高三学生心理压力需分类进行干预》 随着各高中学校高三"高考百日冲刺誓师大会“的结束,来心理咨询室求助的高三学生逐渐多了起来,其实这种现象年年如此。
高中孩子压力还是很大的。压力是个体基于外界刺激所产生的一种紧张状态，对高中生来说，学习压力是很普遍的现象，压力通常与青春期的成长密切相关，高中生的学习压力大，这是因为高中毕业面临的升学和择业挑战更为迫切。高考的压力比山大，很多高中学子为之盲目奋斗，只为高分，为了高分好学校。
孩子上高中学习压力太大,有点承受不了了,怎样做会让孩子减轻点负担并会觉得轻松点?
高中生学习压力大,这是高中生普遍要面对的问题,也是需要同学们正面对待的问题。
来自学习的压力 如果说高中学习需要孩子付出100%的努力，那么初中大概只需要50%-60%，就能拿到一个不错的分数。因此高中学习不能得过且过，知识点增加、知识难度加深，这些都是高一学生普遍要面临的问题。
高中压力大不想上学怎么办1.选择让心情愉快的环境之所以高三是出现厌学学生的重灾区， 一方面是之前经历了十几年长期学习生涯的积累，另一方面是高考带来的无尽压力。如果学生学习能力较弱或者心理素质较差，就很容易产生厌学情绪。
高中生压力大怎么开导
随着，我们要告诉他们怎样去自我疏导。比如，如果在考试时紧张，可以尝试深呼吸。考前不要一直看资料等小技巧。当然，如果是你自己发现孩子压力大，那么要先观察孩子的状态。如果他们已经自己在调整，那让孩子借着这个机会去成长就很好。当然要记得在生活上多些关心。
高中生压力大是很普遍的现，尤其是在一些重点高中，这种状况更加的明显，大家都在拼命的学习。每一次模拟考试都是让大家觉得倍感压力，大家都是在暗中默默较劲，互相竞争。那么，高中生压力大，怎么办呢？
刚刚结束高考的告诉你,高中学习压力大可能会出现身体素质下降,抵抗力下降,非常容易感冒发烧,被一些小毛病折磨;另外,脱发也是表现之一。
一般高三的学生的高考压力主要是来源于下面几个方面，卓绝就是自身因素，大部分学生压力过大是因为对于自身的要求过高。因为高三的时候总是有很多场考试，有些学生因为没有考到自己喜欢的成绩，自己满意的成绩，就会产生低落的情绪。
高中学生学习压力大怎么办
需要自己多放松心情，注意劳逸结合；平时可以多做运动，要保证睡眠；提高时间的利用率，学会合理地分配时间。
高中压力大不想上学怎么办 培养学习兴趣，变压力为乐趣。课前作好预习，特别是对弱项课程的预习。寻找你感兴趣的问题，带着兴趣，带着问题听课。消除不好意思的心理，主动跟同学们交流。交流会使你和大家融为一体，能缓解学习心理压力。通过学习他人的好思路、好方法、好心态，提升自己抗压能力。
高中上课犯困确实是很严重的事情。进入高中,每一堂课都是接受新知识点或者巩固旧知识点,上课犯困会导致对知识点掌握不牢,考试的时候做题拿分不了。
高中的孩子压力大家长怎么开导增加孩子学习信心，以鼓励为主、肯定为主，逐步加强孩子学习自信心，面对学习能够做到从容面对、外松内紧。
孩子上高二，总是抱怨压力太大了，觉得上学太累，高中生不想上学该怎么劝？
如今，越来越多的高中生似乎对学校感到厌烦。这是因为高中生正处于青春期，这个时候出现厌学是一种比较普遍的心理情绪。家长要正确看待高中生无聊的问题，切不可放弃，积极引导，纠正他们的想法，让他们重拾学习的乐趣。
如果高中生不想上学怎么劝？1、找出高中生不想上学的原因。中学生不想上学问题的根源，必须找到问题的根源，对症下药。那么，只要你真正明白了为什么高中生不想上学，无聊的问题在哪里呢？为了正确引导高中生重新认识自己的学习和生活，面对新的自我和生活。
2、不时与孩子交流。高中生是学业最忙的，心理压力很大，忽视与孩子沟通的家长会忽视学生对学校感到厌烦的心理问题。家长可以在放学后询问孩子一整天都学了什么，有什么收获，是否有学习压力，最近的功课是否紧张，考试失利后能否安慰孩子，以及问他们从考试中学到了什么。如果你发现你的孩子有抑郁症，你必须先问他或她，并告诉他或她告诉他或她的父母他或她有烦恼，他们会和他或她一起解决问题。
3. 告诉孩子学习的目的和重要性。为什么父母送孩子读书，目的你比孩子清楚，但孩子不买你的账，他们只是活在当下，不会想那么长远。所以，你可以告诉孩子学习的重要性，学习的目的是什么，如果条件允许你适当地让孩子体验生活，孩子从中明白学习的重要性。
4、尝试进入孩子的内心。高中的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，加上叛逆期的影响，学生容易产生厌烦情绪，家长应该做的就是尽量走进孩子的内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。父母可以和孩子一起找到共同的爱好，比如和孩子一起打篮球，和他们聊聊好看的卡通片，当他们一起追求自己喜欢的事情时，这是最容易敞开心扉的时候。家长们可以利用这个机会和孩子谈谈他们为什么厌恶学校，相信孩子们会很乐意谈论它。
5. 让您的孩子知道不上学的后果。如果一个高中生不想上学，那么我们可以问他为什么不想上学，然后和他一起分析上学的好处，或者告诉他上学有困难的地方不过这个年纪还是太小了，这个出社会的年纪肯定会比读书更辛苦更累，我们可以跟他分析一下读书的利大于弊，相信他会好好想想的。
6、告诉孩子做学习的主人，体验学习的乐趣。我们要告诉高中生在学习过程中要与老师和同学交流讨论，培养自主学习的兴趣。知识相得益彰，思想产生共鸣，学习讨论也很重要，它不仅能活跃学习氛围，集中注意力，还能让学生交流信息，调整思维。无论孩子处于什么阶段或水平，他们现在是否厌恶学习？作为父母，我们要学会冷静地面对，调整心态，引导孩子面对问题。多一点耐心，你总会找到解决办法的。
