体育理论课教案
体育理论课教案1 教学内容 ：篮球运动概论 重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点 难点 ：篮球运动的发展趋势 教 学 内 容 教学任务 了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
我从10岁就喜欢上了篮球,虽然不是职业篮球运动员,但高中时期也参加过学校篮球队打过比赛,如今我已经27岁了,算一算打篮球也有17年的历史,根据我打球的经验。
(2)在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时,如果老师不在或器械前后缺乏保护措施,同学们千万不可跳跃。 (3)跳远时,要严格按老师的指导助跑、起跳。
体育教师招聘试卷(考试题) 填空题(每空1分,共计20分) 体育与健康课程是一门以 练习为主要手段、以增进中小学生 为主要目的的必修课程。
1． 三级跳远教学：助跑与起跳相结合、第一跳与第二跳、第二跳与第三跳相结合技术。2． 发展跳跃特长项目练习 教学目标 1．运动技能目标：基本掌握三级跳远的技术动作：对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。2. 运动参与目标：通过启发引导激发学生参与热情。
三级跳远教案
跳远由助跑，踏跳，腾空，落地四个环节组成。其中助跑和踏跳是最重要的环节，如果你的短跑速度快，那么只要技术合理，成绩就不会差，具体到实。技术动作：急行跳远的助跑，要求整个过程有弹性，有节奏，速度逐渐加快。踏跳时，速度达到最高，攻板踏跳时不能减速。
助跑的最后几步要加快，但步子要小，左脚或右脚起跳，蹬地有力，另一只腿向前迈出，落地，第三步，用力蹬地，腿伸直，手臂上提，带动整个身体向前上方展体，腾空，落地。
你好很高兴回答您的问题,哈尔滨工大附中还是不错的,首先工大附中是大部分都是工大子弟,这点我不能给予认同。
以下是 整理的《小学三年级下册体育教案5篇》相关资料,希望帮助到您。 1.小学三年级下册体育教案 学习目标:小组学习掌握排球的垫球技能,培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。 学习内容:小排球 学习步骤: 体验游戏、学会合作 教师活动: 组织学生常规训练 组织学生分组游戏,巡回指导。
田赛主要有:跳跃类和投掷类(跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高) 全能主要有七项全能和十项全能。 田径竞赛规则介绍 田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。 起跑犯规:运动员在做好最终预备姿势后,只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。
体育委员整队报告人数。 师生问好。 提出本堂课教学内容与要求。 安排见习生。
体育教案里安排见习生是什么意思
高中体育教案三级跳远 三级跳远课的设想 一.指导思想 根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，集合整队、宣布课的内容，查人数服装、安排见习生。二.集中注意力 练习：五官移位。方法：听口令做动作。
平时多练,先按着教案走,然后按着自己的节奏走。实践出真知,慢慢就知道怎么弄最好了。
黔南民族师范学院体育系 09 级教育教学实习计划 教育教学实习是高等师范院校教学计划的重要组成部分, 是师范教育贯彻理论与实践相结合原则的体现。
1三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续单脚跳、跨步跳和跳跃三次跳跃组成。1体育锻炼的六项原则：自觉性、经常性、个别性、全面性、渐进性、适量性。1篮球场地的长为28m，宽为15m，圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。3分线半径6.25米；排球场地的长为18m，宽为9m。
七年级体育教案下册范文精选
抓好基本技术(男、1000米,女、800米,立定跳远,立定三级跳远等)。 不断改进教育教学方法,激发学生锻炼身体的积极性,培养他们的兴趣,根据学生的实际情况,进行不同层次练习,建立互帮,互学,相互鼓励地共同进步的团体。 对差学生,要有耐心,爱心和关心,交流和谈心。鼓励,大家都来关心的方式。激励他学习。
教育考研的科目通常包括以下几个方面: 1. 体育教育学:包括体育教育学原理、体育教育学研究方法、体育教育学理论与实践等内容。
跳远由助跑，踏跳，腾空，落地四个环节组成。其中助跑和踏跳是最重要的环节，如果你的短跑速度快，那么只要技术合理，成绩就不会差，具体到实。技术动作：急行跳远的助跑，要求整个过程有弹性，有节奏，速度逐渐加快。踏跳时，速度达到最高，攻板踏跳时不能减速。
如果说是三级 跳远 的话,我们刚才从长江的入海的地方起跳,中间在三峡落了一脚,现在已经跳到世界屋脊的青藏高原了。长江,就是从这里起步,昂首高歌,飘逸豪放地奔向太平洋。 长江在这个世界上已经生活了千千万万个春秋了,可他还是这样年轻,这样清秀!他总是像初生的牛犊一样不知疲倦,永远充满着青春的活力。
三级跳远教学
1、跳远由助跑，踏跳，腾空，落地四个环节组成。
其中助跑和踏跳是最重要的环节，如果你的短跑速度快，那么只要技术合理，成绩就不会差，具体到实。2、技术动作：急行跳远的助跑，要求整个过程有弹性，有节奏，速度逐渐加快。
踏跳时，速度达到最高，攻板踏跳时不能减速。踏跳放脚的时候要有向后快速“扒地”的动作，踏跳支撑瞬间，手臂向斜上方摆动，带动身体腾空，踏跳腿充分蹬伸，完成踏跳动作，形成腾空步，然后继续进行空中动作及落地动作。 空中姿态有蹲踞式，挺身式和走步式三种，你是初学者建议你采用蹲踞式，也就是踏跳腾空后，保持一个腾空步（空中弓箭步），然后踏跳腿（后面的腿）向摆动腿（前面的腿）靠拢，收腹落地。 落地动作要积极，双腿向腰腹靠拢，腹肌收缩，小腿前伸，滑落到沙坑里。
3、注意，起跳角度是比较关键的，急行跳远成绩是由水平速度和垂直速度，以及起跳角度合成的，垂直速度是不可控制的，只有水平速度和踏跳角度可以控制，而起跳角度又受垂直速度的影响，达不到最佳的45度，实际比赛练习中，最佳的起跳角度为18～24度。只要在保证这个角度的基础上，尽力加快助跑速度，才能获得更高的水平速度，从而获得更远的成绩。
三级跳是一种速度、爆发和技巧并重的的一个体育项目，可以考察一个人的身体素质的大概(有两种跳法，一个是左左右单脚，另外一种是右右左单脚跳)。下面是我收藏的关于三级跳远技巧的视频。欢迎收看。
训练技巧
第一，“积极起跳式”，这一技术风格的特点，是在第二跳和第三跳积极放腿起跳。为此目的，运动员在腾空阶段就开始准备起跳——空中屈腿抬膝。 然后快速伸腿着地，使第二跳的距离明显加长。其突出特点是第一跳距离较远，在放腿起跳前的腾空阶段，大腿举得较高(“高摆腿”)。然后由上向下，“冲击式”落腿着地，保障与支撑动作的积极协同。这种方式可以进一步延长第二跳的距离，但同时又会造成第三跳对总成绩的“贡献”有所下降。
第二，“垂直式”起跳技术，这一技术的特点在于没有大腿“高摆”动作，小腿向大腿收拢，然后垂直向下落腿着地。采用这种技术风格的运动员，速度素质和速度力量素质比较突出。
第三，“划水式”起跳技术，这一技术的特点，在于在大腿“高摆”之后，直腿以“划水”动作积极着地。对于采用这种技术风格的运动员来说，起主要作用的素质是力量素质和速度力量素质。
第四，“跑步式”起跳技术，这一技术的特点，是在三级跳远的行进过程中，快速向前推进。起跳腿以跑步动作进入起跳，上体保持跑步前倾姿势。采用这种技术风格的.运动员的首要任务，是保持进入第三跳的速度。对于这些运动员来说，起主要作用的素质是速度素质。
建议你多练习第一种技术动作，要多注意三跳的起跳都要有脚部积极“扒地”的动作，手臂要配合身体动作摆动，上体要直立不能倾斜。第二步蹬不起的原因是腿部力量，关节力量不够，你可以尝试适当降低一下助跑速度，第一跳控制一下远度和高度(不要跳的太高太远)，做到“平跳”，这样就可以很好的控制第二跳的踏跳了。
